随着Covid-19危机抓住该国，最安全的地方是您家的舒适。确保您的家很清晰至关重要。即使是基本的卫生仪式，也不能被忽视灰尘和扫地。因此，为了在您的茧内保持安全，这里是Anita Mathew，高级顾问，医师和传染病专家，Fortis医院，Mulund的一些清洁度提示。
Mathew博士建议在进入家庭之前拆除外面的鞋类。有一个不同的触发器磨损是一个好主意，而不是带来你可能在房子里面携带的所有细菌。将鞋架放在大堂或门附近是一种轻松遵循这个小尖的方式。
一旦进入房屋，请确保将浴室从双手，面部和脚上清洗细菌。如果你在外面花了很长时间，她建议洗澡，以确保更好的卫生。确保使用SOAP或Cleanser来删除所有污垢。建议改为新鲜的新衣服。
如果您的房屋容易灰尘，请确保定期拨打桌子和架子，并每天扫地和拖地。您的厨房需要是原始和清洁，因此使用后保持成分，并在烹饪后清洁台面。考虑向水添加消毒液并用它擦拭所有地板。
当您的床不使用时，使用床罩覆盖它以避免灰尘颗粒积聚在床单和枕头上。并每三四天改变你的床单以保持卫生。
允许所有房间的交叉通风，并通过保持窗户和门在白天的某个时间开放，优选在早晨。添加空气净化植物到建立。
如果您有一个家庭办公室，学习或工作台，那么在白天花费长时间，这也很重要，也很清洁。同样，交叉通风至关重要。确保你有一个手动Saniser，周围没有太杂乱。越来越有组织的空间，清洁更容易。使用清洁擦拭饼干清洁笔记本电脑，键盘和鼠标，并定期灰食其他小工具。
注意：请勿使用手动Saniser擦除键盘，鼠标或任何其他小工具，因为这些主要是基于水的。使用专门为小工具制造的卫生湿巾。
如果你不独自生活，并有一个不适的人，确保他们遵循必要的协议，如检查症状，获得测试，自隔离。
应在一天中清洁，擦拭或消毒他们的房间的门把手和卫生洁具。他们还应该戴面具，以防止传递给他人的感染。
一剂运动或瑜伽将有助于保持你的思想和身体健康。在任何房间里制作一些空间，以便在您方便的时候锻炼身体。吃平衡，营养丰富的饮食，保持健康，让自己保湿，不要忘记每隔几个小时洗手，即使在室内整天。
