一般人一生中有近三分之一的时间用于睡眠。如果是这样的话，那么你的睡眠安排必须仔细计划。床上最重要的元素之一就是枕头——一个不舒服的枕头会让你身体疼痛，脖子疼痛，睡眠不安。由于没有一种枕头适合所有人，所以选择合适的填充物材料是至关重要的，这样枕头才能提供良好的舒适性和支撑力。以下是关于市场上可用的不同填充材料的所有你需要知道的指南。随你挑。
1.羽毛和羽绒
这些枕头是昂贵的品种，因为这些枕头由75%的羽绒或鸭或鹅的绒毛制成，25%的羽毛来自翅膀和背部的羽毛。羽毛和羽绒枕头非常舒适，豪华，重量轻，寿命长。这些可以保持形状，但需要定期起毛，不容易清洗。
2.聚酯纤维填充
聚酯纤维包括小的，卷曲的工厂制造的合成纤维，模拟羽绒填充枕头的质量。它们重量轻，易于清洁，价格实惠，但一段时间后可能会失去形状。由于空气不通过合成纤维循环，聚酯填充枕头有保留热量的趋势，并在一段时间后变暖。
3.有机棉
棉是一种环保、天然透气、低过敏的材料，增加了很多柔软度，使枕头使用起来舒适。使用这些枕头的缺点是棉花是易燃的，它不能保持它的形状，因为蓬松的棉花在一段时间后会变成块状。
4.记忆泡沫
记忆泡沫由聚氨酯或粘弹性泡沫制成，可作为固体块或切碎的记忆泡沫，更灵活。这种材料在头部和颈部周围塑形，但一旦身体松开，枕头就会弹回原来的形状。由于记忆泡沫在夏天会变得非常温暖和不舒服，人们必须选择注入凝胶的记忆泡沫枕头，以保持枕头的凉爽。另一个缺点是，由于排气过程，它可能会在一段时间内释放出难闻的气味。
5.乳胶
乳胶是一种从橡胶树树皮中提取的有机乳胶，而合成乳胶是由各种化学物质制成的。乳胶为睡觉时的头部和颈部提供了良好的支撑，它摸起来柔软，有很多的硬度，可以作为固体块或切碎的乳胶。此外，乳胶是一种透气材料，这使得它天然凉爽，低过敏性，耐用，持久，但它可能有橡胶的气味。购买这种枕头时，必须选择100%天然乳胶枕头，因为它们不含聚氨酯。
