如何让在家工作更容易
我们告诉你在封锁期间如何在室内度过时光。图片来源:ma_rish/ Getty Images

第21天禁闭:如何让在家工作更容易

目前的封锁迫使每个人都呆在室内。虽然这似乎是一个令人沮丧的命题,但我们告诉你如何让自己变得有用

为期21天的全国封锁是印度为控制新冠病毒在印度的传播而采取的严厉措施。在此期间,任何人都不允许离开家,除非购买基本生活必需品,但次数要尽可能少。在这种情况下,每个人现在都被要求在家工作。这可能是一个挑战,因为专业人士通常习惯了典型的公司工作生活,需要一些时间来适应这种新的现实。下面是一些小贴士,可以帮助你在家工作时调整自己,提高工作效率。

创建一个工作区

第一步是为自己创建一个工作空间。在卧室、客卧、客厅或空房中选择一个安静的地方,设置一个家庭办公室。如果家里没有空间,可以考虑把餐桌用作工作台。

在家里找一个安静、孤立的角落,把它作为你的家庭办公室。图片来源:康斯坦丁·约翰尼/盖蒂图片社

制定时间表

重要的是制定一个时间表,让你的大脑保持忙碌,帮助你保持理智。把你的一天分成不同的活动,并坚持你的时间表。

保持承诺

让自己全神贯注于工作实际上是因祸得福。但是你需要让家里的其他成员意识到你需要每天花几个小时的时间工作。让家人知道你的工作时间,这样他们就不会打扰你。在工作时间不要参与家务、谈话或其他让人分心的事情。

开始一个例行公事,并坚持下去。图片来源:康斯坦丁·约翰尼/盖蒂图片社

实现工作与生活的平衡

在家工作可以成为一种放纵的锻炼,因为你没有具体的开始和结束工作的时间。这就是为什么,你需要检查一下你工作了多少,然后收工。记住,这是一个独特的情况和时期——尽量多花时间与家人和爱人在一起。

限制使用手机

目前,社交媒体和各种新闻频道24小时更新COVID-19是在家工作时最大的心理干扰之一。因此,建议你限制看屏幕的时间,只在办公时间接听正式的办公室电话时使用手机。

打扮

在开始一天的工作之前,一定要穿正装。这会让你在心理上进入正式的工作模式。一旦工作时间结束,换上你平常的衣服,回到你的家庭生活中去。

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